|
Все это я ем,Я питаюсь нормально, у меня довольно богатый рацион, на завтрак овсянка на молоке и фруктозе, или яйца вар или жарен,наобед фрукты, овощной салат с маслом, рыба или мясо или птица, на ужин творог, или мясо вареное, ну например сегодня , на обед я съела хачапури и рулет с семгой. потом мясо, сейчас салат со сметаной и овощами и сыром, т е я не каждый день ограничеваю себя. иногда и шоколад позволю себе и пироженко, а спортом я занимаюсь 3 раза в неделю, и пью много воды, между приемами пищи, вообщем я не знаю, может это от заменителя сахара, но я его уже как месяц не пью и пила совсем чуть чуть 3 табл утром в кашу где то 2 месяца, а сейчас перешла на фруктозу, сегодня купила витамины супрадин и начала пить может помогут?Я все ем просто сладкое и жирное ограничеваю немного, я уже не знаю что делать? Я занимаюсь 3 раза в неделю, вес уходит и волосы лезут, что мне делать
|
19.05.2009, 17:23
Древовидный вид