форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

 
 
Опции темы Опции просмотра
Prev Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Next
Старый 26.09.2010, 22:16   #6
Buster Cherry
Гость
 
Сообщений: n/a
общаясь (читай работая) с гипертониками могу посоветовать пампинг то есть многократное повторение какого либо упражнения с малым весом до полного "забития" мышцы или группы мышц. Это способствует развитию каппилряной системы, улучшению обмена веществ, кровеснабжения, инервации. Но для каких либо упражнений думаю еще равновато.

Крайне рекомендую завести дневник давления и записывать туда ежеутрение результаты, а лучше трех разовые в день. Желательно чтобы мама сама записывала результаты и возможные причины нестадантрного изменения. Это развивает мелкую моторику. Также одно из возможных упражнений для мелкой моторики если она нарушена перебирать мелкие предметы например пуговицы..
  Ответить с цитированием
 

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 23:28.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек