Мифы о фитнесе и бодибилдинге

[Абакумов]

Я имею ввиду, как сказала Инна, нормальный жир. То есть его процент, какой-то. А полностью без жира никак - поотбиваете себе внутренние органы. Это не шутка спросите у профи перед соревнованиями как им ездится в трамвае . Говорят о чень не комфортно. У женщин от природы жировая прослойка под кожей больше чем у мужчин. То есть я веду к тому чтоб не переусердствовать. Иногда смотрю у девушки в согнутом состоянии складка меньше сантиметра, а она еще похудеть хочет - куда, зачем?