 |
 |
|
|
 |
 |
03.04.2009, 07:22
|
#31 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Один раз в неделю можно все, но в разумном количестве. Никакого ущерба нашей талии такой "обман" не принесет, зато разгрузит психику. Известно, что снижение калорийности рациона замедляет метаболизм. Организм пугается дефицита калорий и начинает их экономить. Если раз в неделю мы наедимся, темп обмена веществ вновь ускорится.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
03.04.2009, 09:12
|
#32 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
А мне почему-то не верится,что с фруктов можно поправиться :-O
Ну если только обычной едой не питаться,а фрукты есть килограммами,то организм и это будет откладывать про запас. Может я не права.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
|
03.04.2009, 09:39
|
#33 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
пиколинат хрома - снижает тягу к сладкому.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
03.04.2009, 09:43
|
#34 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
мне не помогает :'( :'(
|
|
|
|
03.04.2009, 09:59
|
#35 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Коль речь зашла о шашлыках, пора напомнить , что самые "опасные" - насыщенные животные жиры. Заменить их в период "сушки" надо на ненасыщенные из орехов, авокадо, оливок и красной рыбы.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
03.04.2009, 10:03
|
#36 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
А говядину заменить на курицу и индейку (грудки). Про свинину лучше вообще забыть.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
03.04.2009, 10:08
|
#37 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Жиры из этих продуктов не откладываются и без остатка расходуются в качестве "топлива".
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
03.04.2009, 10:12
|
#38 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
 yes. |
|
|
|
03.04.2009, 10:13
|
#39 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Наташа,а как мне понравился твой совет добавлять в овощное рагу кедровые орешки.Класс!! Всем рекомендую.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
|
03.04.2009, 10:14
|
#40 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
А у меня ПИКОЛИНАТ ХРОМА напрочь отбивает тягу к конфеткам.Даже удивительно.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
Линейный вид
