Пульс во время тренировки. Важно ли это для Вас? Как Вы его контролируете?

А я сегодня одела во время кардио-и все так внимательно отслеживала-и меня паразило,что когда я в конце уже растягивалась-упражнения из пилатеса,но не лежа,а такие-на все группы мышц-типа приветствия солнцу и треугольник,поза воина-пульс все время был в жиросжигающей зоне.Интересно-это от длительного кардио,что ли.Короче-буду опять с этим приборчиком играть.Просто раньше я его только на пробежку одевала-там пульс,калории,км,скорость-вроде тоже мотивируют,когда бегаешь-смотришь,радуешся.