Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...

[Lady In Red]

Наталья, будьте добры, подскажите, у меня такой вопрос: я занимаюсь в тренажерном зале 2 раза, за тренеровку стараюсь проработать мышцы комплексно (насколько получается ), можно ли в перерывах между сетами, когда я делаю, например, ноги, выполнять упражнения на спину или скажем на руки. Чтобы таким способом сократить время тренеровки. Или так делать нельзя? Вроде бы, пока делаешь жимы ногами, потом отдых 1-2 мин, можно в это время проработать, скажем бицепс???? Или всему своя очередь????