 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
20.01.2009, 05:40
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Мария, а может быть Вам как раз и не хватало этих 4 см.А вообще очень удивительный случай, что бы за 4 недели и такой объем. Но тренажеры, так же как и свободные веса, способны не только накачать, но и подсушить. Возможно Вам надо работать в многоповторном режиме с малыми весами и добавить упражнений в свой комплекс или работать с суперсетами.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
02.07.2011, 12:36
|
#2 |
|
Новичок
Регистрация: 02.07.2011
Сообщений: 22
Спасибо: 0
|
я не пробовала
|
|
|
|
Комбинированный вид
