![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 148
Спасибо: 0
![]() |
До 8 мес. крутила педали на велотренажере, гантели исключила сразу - не стала рисковать, делала спец. упражнения типа упр-й калланетики, кстати неплохие. 1 бер-ть - 11 кг; 2 бер-ть - 9,5 кг, после родов легко восстановилась.
__________________
Не знакомлюсь. |
|
|
|