2.7 ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ в родах. Действительно ли помогает?

[Спортсменка]

То что нужно дышать, а не срываться на крик, мне стало ясно во время вторых родов. К животу был подключен прибор, контролирующий сердцебеение ребенка. И слышно его очень хорошо!
Когда дышишь ровно и правильно, то и сердечко у малыша стучит ровненько. Если начинаешь кричать или, что еще хуже, терперь, зажиматься, сбивать дыхание, это сразу сказывается на сердцебеении!
Я второй раз рожала в роддоме, где работает моя подруга, так она всё время была со мной! Отвлекала, помогала, не давала сорваться на крик. Очень ей благодарна! Без нее не знаю как бы это всё перенесла. Наверное, так же как и с первым - ничего приятного бы и не вспомнила (ну помимо рождения сынишки ес-но.)