Надо понять причину бессонницы, чтобы от проблем со сном избавиться. Может наоборот слишком сильно устаете? Мне, например, тоже сложно уснуть уставшей. Я поэтому и от вечернего фитнеса отказалась.
Да нет, я так года два уже работаю и на бессонницу никогда не жаловалась. Я уже думала о причине.. Стрессов нет, в этом плане все отлично, переутомления тоже нет, я после отпуска буквально пару недель, отдохнувшая.. Так что и причину не так-то легко найти..
29.09.2018, 21:45
Древовидный вид