Как вы боретесь с бессонницей?

[Oksana Orlova]

Сообщение от Ариадна

Бессоница обычно связана с разными причинами.

Ну а как найти эту причину, как понять почему не спится? Вот я и не нервничаю, переживать не из-за чего, все вроде хорошо, а вот заснуть не могу до утра уже неделю. Ложусь, кручусь, потолок разглядываю, сна ни в одном глазу. Единственное, последнее время до поздна в интернете засиживалась, но сейчас то вообще за компьютер редко сажусь и в основном днем.