Как похудеть после родов, если ты еще кормишь грудью?!

Кому что , а я вот не знаю как поправиться, ну хотя бы на 4-5 кг. Ем все подряд и физически не особо напрягаюсь, ребенок особых хлопот не доставляет, хотя конечно всяко бывает. Что б похудеть надо просто меньше есть, наблюдая за полными людьми, давно для себя приметила, что все их проблемы с весом, от того, что меры не знают.