МЕДИЦИНА в вопросах и ответах наших докторов (участниц форума). САНПРОСВЕТ. ...

[Беатриче]

Олесе. Здравствуйте! Добавлю к советам девушек - поделайте йодную сетку несколько дней на месте гематомы и обязательно включите в рацион питания продукты, богатые витамином "С" - сладкий красный перец, клюква, лимоны, белокачанная капуста (сырая), апельсин, грейпфрут, капуста брокколи, капуста брюссельская, плоды шиповника (лучше в настое - несколько плодов шиповника залейте стаканом кипятка, дайте настояться ночь и пейте как чай). Для женщин суточная доза вит. "С" 75 мг. Десять лимонов Вы, конечно, врядли осилите, но включив несколько продуктов в рацион это количество мг не станет проблемой. Можете попить поливитамины. Длительность гематомы зависит от состояния сосудов и возможного авитаминоза.