Как "зашить" рот, или Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть..?

Овощи. тоже вот продают баклажаны перцы цукини. все из Голландии муж мой говорит что все натуральное. но! сертификаты как они делают я знаю. ( Мой муж занимается поставками в Россию фруктов и овощей) никакого контроля что там и сколько каких нитратов не понятно. вот и я себе натушу капустки из Рязани и так хорошо. но надоедает. А про зелень! Везут всю из азербайджана и вся на добавках, чтобы быстрее росла