Как вы боретесь с бессонницей?

Когда одному сыну было 6 месяцев, а второму два года, от усталости не могла уснуть. Первые пару дней всякую живность считала безрезультатно. Решила так: за 15 минут не усну, встаю и берусь опять за работу: стирка, глажка и пр. Через неделю стала засыпать на 13-14ой минуте. Работает до сих пор.