Запор.как бороться?

Запор-это сухой кал горошком.У нас тоже был,мною придуманный "запор",арселан слабительных был велик.вспомнить страшно.Но послушав знающих людей исключила всё слабительное,и воду тоже(мы на ГВ),а самое главное навязчивые мысли о запоре.И о чудо,всё стало происходить естественным путём,и если стула нет несколько суток и малышку это не беспокоит,то меня тем более!
Всем удачи!