Кто как относится к подогреву пищи в микроволновке?

Я против микроволновки. Не знаю вредно ли стоять около или нет из-за микроволн или подогревать пищу а вот размораживать пищу и готовить в ней очень вредно. Все эти микроволны из-за быстрого нагревания разрушают все витамины в еде. В странах Европы которые заботятся об екологии и т.п. уже давно ими не пользуются. Я детям готовлю все овощи и мясные фрикадельки котлеты только в пароварке очень быстро и сохраняются все вещества полезные а подогреть можно и в духовке быстро на высокой температуре.