 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
10.06.2009, 12:31
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Становая это упражнение на большой массив мышц. но самая большая нагрузка ложится на самую сильную группу мышц - на ягодицы, все остальные и косые мышцы талии работаютлишь как стабилизаторы, не перенапрягаясь. Так что на попу это лучшее упр-ние.
|
|
Древовидный вид