 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
15.07.2009, 05:45
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
 |
тина юрий прав углеводку на минемум при тваем весе небольше 50-70 грам в день остаетса тока один белок и то сматря какой плюс у брать всю малочки из рациона чтоб вадичка не держалась и можна всякии чаи папить чтоб немножка слить её.. а атк тема уже повтарялась. и ещё что и ка кна прес вы желаете можна вить его и качатьк ак мыщцу паэтому он крепкией как камень а вам нужна многоповторный тренинг
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
Древовидный вид