Как исправить сутулость на прямую, красивую спинку.

Гульчатай · 04.11.2010, 18:38

Я просто закладываю руки снизу за спины,складываю их ладошка к ладошке между лопатками и держу так некоторое время.А чтобы не было скучно делаю упражнения для ног: медлено подымаюсь на носочки и также медлено опускаюсь(укрепляются икры ног).Это для тех,кому приходится заниматься в домашних условиях.

04.11.2010, 18:38	#11
Гульчатай Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 78 Спасибо: 0	Я просто закладываю руки снизу за спины,складываю их ладошка к ладошке между лопатками и держу так некоторое время.А чтобы не было скучно делаю упражнения для ног: медлено подымаюсь на носочки и также медлено опускаюсь(укрепляются икры ног).Это для тех,кому приходится заниматься в домашних условиях. __________________ Все женщины ангелы, но если им обламывают крылья, то приходится летать на метле!