 |
 |
|
|
 |
 |
02.04.2009, 22:21
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 901
Спасибо: 0
 |
миф -7
если выполнять " кранчи" -качаешь вкрхний пресс "двойные кранчи" -весь пресс "обратные кранчи" -нижний пресс НЕТ ! прямая м. живота ,может сокращятся вся целиком . нагрузка даже на милиметр не смещяется ни вниз ни вверх ! по такому же принцепу работают все без исключения м . в нашем теле !
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы! |
|
|
Древовидный вид