Девченки! все мечтаем о плоском животике( много ссылок и полезных советов). а ...

после очередного контрастного душа стало побаливать горло , а вообще как считаете, можно делать еще что либо(кроме занятия фитнесом и контрастный душ-это я уже делаю )в то время когда еще кормишь грудью???