Кушаете ли Вы после 6-ти часов вечера?

У меня тоже ужин всегда после работы, тоесть часов в 9, бывает и в 11. Ничего страшного в этом не вижу и для себя считаю нереальным не есть после 6. Когда же тогда есть? А чтобы не поправляться надо больше двигаться и не есть мучного, знаете, как в поговорке "Поменьше мучного, побольше ночного"