Как укрепить иммунитет?

[Марголя]

Сообщение от ЖеланнаяЛана2

Рыбий жир деткам все же лучше после трех лет давать. А пока пьем капельки аквадетрима, постарше будет ребенок и рыбий жир будем пить,если врач назначит

У меня к рыбьему жиру негатив почему-то. Воспоминания детства
Маленькой даю аквадетрим, а старшей специально витамин Д не даю. Но в ее возрасте уже можно из продуктов его получать. Даю куриную печенку, рыбку разную она у меня любит, растишку (в ней кальций и витамин Д), сыр, кунжутную посыпку. Со старшими детьми в этом плане проще.