 |
 |
|
|
 |
 |
15.04.2009, 08:58
|
#171 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Значит если начинаю с левой и заканчиваю ей, то все-таки на подход больше получается, на левую ????
|
|
|
15.04.2009, 09:03
|
#172 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Получается так, это в том случае, если нога не только слабее, но и меньше в объеме.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
15.04.2009, 09:18
|
#173 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Мне кажеться до меня дошло.. почему я ее не так чувствую как правую... наверное просто правая уверенней так же как правая рука
 .. а левая нога, как левая рука не слушается.это уже от мозгов |
|
|
|
15.04.2009, 09:22
|
#174 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
Девочки,вы долго таких результатов добивались?
__________________
Весна наступает, когда достаешь из шкафа прошлогоднюю ветровку и находишь в кармане деньги... Это даже не сама весна, а маленький сюрприз за то, что ты ее наконец-то дождался. |
|
|
|
|
15.04.2009, 09:33
|
#175 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Да, Настя, в любом случае остается правило - начинать со слабой мышцы. Ири$ка, конечно жебыстро ничего не получается,а прочитав темы форума, можно получитьответы на свои вопросы.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
15.04.2009, 09:35
|
#176 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
Вам легко говорить
__________________
Весна наступает, когда достаешь из шкафа прошлогоднюю ветровку и находишь в кармане деньги... Это даже не сама весна, а маленький сюрприз за то, что ты ее наконец-то дождался. |
|
|
|
|
15.04.2009, 09:40
|
#177 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Терпение и труд
|
|
|
|
15.04.2009, 09:54
|
#178 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 65
Спасибо: 0
|
Вот как раз им говорить нелегко, они знают как никто другой.
__________________
НИ ОДНО ЖЕЛАНИЕ НЕ ДАЕТСЯ НАМ БЕЗ СИЛЫ, ДОСТАТОЧНОЙ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕГО ОСУЩЕСТВИТЬ!!! ))))) |
|
|
|
|
04.05.2009, 09:40
|
#179 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Наклоны - отличное упражнение для мышц задней поверхности бедра, ягодичных мышц и мышц-разгибателей спины.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
04.05.2009, 09:44
|
#180 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 263
Спасибо: 0
|
Я бы дамам для начала порекомендовал бы поусердствовать над гиперэкстензией. В дальнейшем травм спины будет меньше.
__________________
С праздником, милые, любимые вас!!! В этот прекраснейший час!!! |
|
|
|
Линейный вид
