Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ... - Страница 117

14.05.2010, 14:14

Подруга друга прослышала что мужские гормоны просто жуть как хорошо и благотворно влиют на женский организм в том числе и самочувствие. В общем собирался продукт любви в одежду любви в смысле в презерватив, он завязывался по нему били молотком, а затем продукт любви из одежды любви впрыскивался в лоно любви. для хорошего самочувствия. Сейчас подруга не нарадуется, самочувствие уже второй месяц, как раньше раз в месяц не омрачается.
Вот сижу думаю, рассказать им про женскую физиолгию или через месяц-полтора сами узнают?

Ну Зачем Тебе Моё Имя · 16.05.2010, 17:36

Скажите пожалуйста, а как нужно принимать витамины С и Е во время занятий в трен. зале?

16.05.2010, 18:16

Костя и Наталья Осипова спасибо за комментарии, я обязательно воспользуюсь гантелями по 10 кг, правда не знаю надолго меня хватит или нет, но по пробую, а про кардио тренировки ежедневно кручу велосипед по 1 часу и также ежедневно на беговой дорожке 1 час, а вечером взяла за привычку гулять 40 минут. Правда все пришлось на недельку забросить т.к. ездила в командировку, а там тяжело соблюдать режим, вечером ужин в ресторане, а потом продолжение банкетов в гостинице до 3-х ночи, поэтому сейчас опять все по новой.

16.05.2010, 18:54

Ох,Гуля!Не пойму-вы к чему это писали.Наталью и Костю расстроить хотели?Или нам рассказать о своем режиме-как вы все совмещаете?(ch) Банкеты.

Marrya · 16.05.2010, 20:14

Ох, я тоже вчера всяких конфеток и печенек натрескалась. Сегодня "отрабатывала". И в чем парадокс? Отпахала как зверь (по моим представлениям, конечно же) + 20 минут кардио в конце сделала. В общем вышло полтора часа. Надеюсь, съеденные конфетки ушли ф топку

Мультяшка · 17.05.2010, 05:24

несколько дней отстуствия на сайте и форум меня порадовал!

. Спасибо Константин. вопрос пожалуй действительно скорее психологический.. и девушек лучше выбирайте тех которые рис с тунцом в коробочке поймут

..

В Ожидании Чуда · 18.05.2010, 02:20

У меня вопрс: Мышцы должны побаливать после каждой тренировки, или нет? А то, если на завтра ничего не болит, кажется, что плохо занималась.

VIP-Зона · 18.05.2010, 12:11

Конечно мышцы должны болеть! Я как правило после силовых тренировок на следующий день хожу как робот, но это для меня кайфовое состояние

Обломись · 18.05.2010, 14:02

ПОСОВЕТУЙТЕ:если я с утра час кардиотренеровок проведу.а днем в 15.00 пойду на силовые тренировки,так организм не пострадает?Или лучше чередовать-день утренние кардио,день силовые тренировки?Уровень физ.подготовки у меня слабый весьма,заниматься собой стала только три недели как.Посоветуйте как лучше,плиз!

18.05.2010, 21:47

Таня, витамин С и Е оба считаются сильными антиоксидантами, но принимать их именно во время тренировки чтобы получить во время ее же нет смысла.
Витамин С является водорастворимым и не накапливается в организме. Участвует также в синтезе ферментов. Из не совсем обычных применений Иногда добавляют лимонный сок в воду расчитывая что поможет жиросжиганию, но это к разделу поверий и слухов. А также смешивают лимонный сок (или чаще уксус) с медом (и водой естесна) для получения гликогенового буста после тренировки.
Витамин Е жирорастворимый, может накапливаться, не токсичен даже в дозах почти стократно превышающих суточную норму (12мг)

16.05.2010, 17:36	#1162
Ну Зачем Тебе Моё Имя Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 47 Спасибо: 0	Скажите пожалуйста, а как нужно принимать витамины С и Е во время занятий в трен. зале? __________________ Inch lavn er GORAN BREGOVICHI hamergy...apri.....shat apri ...taxanda eli ho zorov chi.......

16.05.2010, 20:14	#1165
Marrya Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,162 Спасибо: 0	Ох, я тоже вчера всяких конфеток и печенек натрескалась. Сегодня "отрабатывала". И в чем парадокс? Отпахала как зверь (по моим представлениям, конечно же) + 20 минут кардио в конце сделала. В общем вышло полтора часа. Надеюсь, съеденные конфетки ушли ф топку __________________ Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!

17.05.2010, 05:24	#1166
Мультяшка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,140 Спасибо: 0	несколько дней отстуствия на сайте и форум меня порадовал! . Спасибо Константин. вопрос пожалуй действительно скорее психологический.. и девушек лучше выбирайте тех которые рис с тунцом в коробочке поймут .. __________________ уехала в заводской...вернусь вечером

18.05.2010, 02:20	#1167
В Ожидании Чуда Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 209 Спасибо: 0	У меня вопрс: Мышцы должны побаливать после каждой тренировки, или нет? А то, если на завтра ничего не болит, кажется, что плохо занималась. __________________ Есть два способа командовать женщиной! Но никто их не знает!

18.05.2010, 12:11	#1168
VIP-Зона Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,199 Спасибо: 1	Конечно мышцы должны болеть! Я как правило после силовых тренировок на следующий день хожу как робот, но это для меня кайфовое состояние __________________

14.05.2010, 14:14	#1161
Duane Pipe Гость Сообщений: n/a	Подруга друга прослышала что мужские гормоны просто жуть как хорошо и благотворно влиют на женский организм в том числе и самочувствие. В общем собирался продукт любви в одежду любви в смысле в презерватив, он завязывался по нему били молотком, а затем продукт любви из одежды любви впрыскивался в лоно любви. для хорошего самочувствия. Сейчас подруга не нарадуется, самочувствие уже второй месяц, как раньше раз в месяц не омрачается. Вот сижу думаю, рассказать им про женскую физиолгию или через месяц-полтора сами узнают?

16.05.2010, 18:16	#1163
Ben Dover Гость Сообщений: n/a	Костя и Наталья Осипова спасибо за комментарии, я обязательно воспользуюсь гантелями по 10 кг, правда не знаю надолго меня хватит или нет, но по пробую, а про кардио тренировки ежедневно кручу велосипед по 1 часу и также ежедневно на беговой дорожке 1 час, а вечером взяла за привычку гулять 40 минут. Правда все пришлось на недельку забросить т.к. ездила в командировку, а там тяжело соблюдать режим, вечером ужин в ресторане, а потом продолжение банкетов в гостинице до 3-х ночи, поэтому сейчас опять все по новой.

16.05.2010, 18:54	#1164
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Ох,Гуля!Не пойму-вы к чему это писали.Наталью и Костю расстроить хотели?Или нам рассказать о своем режиме-как вы все совмещаете?(ch) Банкеты.

18.05.2010, 14:02	#1169
Обломись Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 120 Спасибо: 0	ПОСОВЕТУЙТЕ:если я с утра час кардиотренеровок проведу.а днем в 15.00 пойду на силовые тренировки,так организм не пострадает?Или лучше чередовать-день утренние кардио,день силовые тренировки?Уровень физ.подготовки у меня слабый весьма,заниматься собой стала только три недели как.Посоветуйте как лучше,плиз! __________________ У меня характер - золото!! Потому и тяжелый.

18.05.2010, 21:47	#1170
Barb E. Dahl Гость Сообщений: n/a	Таня, витамин С и Е оба считаются сильными антиоксидантами, но принимать их именно во время тренировки чтобы получить во время ее же нет смысла. Витамин С является водорастворимым и не накапливается в организме. Участвует также в синтезе ферментов. Из не совсем обычных применений Иногда добавляют лимонный сок в воду расчитывая что поможет жиросжиганию, но это к разделу поверий и слухов. А также смешивают лимонный сок (или чаще уксус) с медом (и водой естесна) для получения гликогенового буста после тренировки. Витамин Е жирорастворимый, может накапливаться, не токсичен даже в дозах почти стократно превышающих суточную норму (12мг)