Как избежать срывов и обжорства? - Страница 4

09.01.2009, 20:09

Лучше, конечно, чем мешок конфет. Да, про курагу слышала, но теперь некрасивую не сыщешь. Мне не попадается в магазинах. Стараюсь покупать, хотя бы, от крупных производителей, в упаковке.

Ванильное Небо · 10.01.2009, 04:57

Марина,покупайте для себя черный шоколад.Причем с большим %какао(не менее 80)И это будет лично ваша шоколадка(детям что-нибудь другое).Когда хочется сладкого отламите кусочек и медленно наслаждайтесь-пусть это будет самым большим деликатесом.И пусть дети едят свои десерты и тортики.У ВАС ЕСТЬ СВОЯ ШОКОЛАДКА!Кстате ее много не съешь.

Арома · 10.01.2009, 09:43

Да у меня тоже такая проблема.но вариант не покупать сладкое практически не выполним.муж сладкоежка.и эти печеньки,канфетки.и все подобное везде по квартире (sr)

Enigma-Girl · 10.01.2009, 10:49

Говорят,срывы и обжорство наступают от запретов.Если дома полно сладостей и ты знаешь.что тебе все можно,но понемножку,то для тебя это не запретный плод,а значит меньше хочется. Я решила так попробовать.Посмотрим.

А еще мне понравилось,как Наташа Б. написала: если хочется вечером конфетку,то оставить ее на утро,а утром ее частенько и не хочется.

LiKa · 10.01.2009, 17:37

Девочки, я купила себе под новый год современную, очень удобную соковыжималку и увлеклась соками. Как ни странно эти праздники пережила с минимальными потерями- ни разу не сорвалась ни на сладкое ни на что другое, ну разве что на лишний бокал шампанского

по себе заметила если питание сбалансированно, то срывов не бывает, так же срывы бывают из-за усталости или стрессов.Возможно если хочется лишнюю конфетку, то нужно пораньше лечь спать, успокоится или витаминку (как вариант) выпить.

10.01.2009, 18:35

Спасибо, вы меня сподвигли на то, что с завтрашнего дня попробую перестроить кардинально свое питание. Уже сбегала в магазин и накупила много полезных вкусных продуктов. Ну, а сейчас, съела большого шоколадного Деда Мороза, как последний аккорд.

Enigma-Girl · 10.01.2009, 20:22

Марина,удачи Вам!

11.01.2009, 12:39

Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ.У МЕНЯ НЕ ТО,ЧТО СРЫВЫ.Я ЕМ СЛАДКОЕ НА ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН.ТОЛЬКО ПОД ВЕЧЕР ПОНИМАЮ ЧТО ЗА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ ЕЛА НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ.ТОЛЬКО КОГДА НАЧИНАЕТ ТОШНОТЬ ЗАСТАВЛЯЮ СКУШАТЬ ПЕРВОЙ ИЛИ ВТОРОЕ.ПЫТАЮСЬ С ЭТОМ БОРОТСЯ,ПОКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

Белый Рояль В Кустах · 11.01.2009, 13:23

Девочки явное пристрастие к сладкому, солёному.
Это конкретный сигнал мозга, что ему нехватает опеределённого витамина.или другого вещества.
Только он не может нам сказать, что именно ему нужно, поэтому мы и начинаем себя искать себя: например в сладком.
Обогатите своё питание витаминами и минералами.
Сразу увидите разницу!

LiKa · 12.01.2009, 06:26

Маша, кусочек торта -это не срыв, весь торт- это проблема (F)

10.01.2009, 04:57	#32
Ванильное Небо Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 77 Спасибо: 0	Марина,покупайте для себя черный шоколад.Причем с большим %какао(не менее 80)И это будет лично ваша шоколадка(детям что-нибудь другое).Когда хочется сладкого отламите кусочек и медленно наслаждайтесь-пусть это будет самым большим деликатесом.И пусть дети едят свои десерты и тортики.У ВАС ЕСТЬ СВОЯ ШОКОЛАДКА!Кстате ее много не съешь. __________________ ...в конце концов любви мы получаем лишь столько, сколько отдаем...

10.01.2009, 09:43	#33
Арома Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 210 Спасибо: 0	Да у меня тоже такая проблема.но вариант не покупать сладкое практически не выполним.муж сладкоежка.и эти печеньки,канфетки.и все подобное везде по квартире (sr) __________________ Хотим поменять город. Посоветуйте. может приедем в Ваш!)))

10.01.2009, 10:49	#34
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Говорят,срывы и обжорство наступают от запретов.Если дома полно сладостей и ты знаешь.что тебе все можно,но понемножку,то для тебя это не запретный плод,а значит меньше хочется. Я решила так попробовать.Посмотрим. А еще мне понравилось,как Наташа Б. написала: если хочется вечером конфетку,то оставить ее на утро,а утром ее частенько и не хочется. __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .

10.01.2009, 17:37	#35
LiKa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,768 Спасибо: 0	Девочки, я купила себе под новый год современную, очень удобную соковыжималку и увлеклась соками. Как ни странно эти праздники пережила с минимальными потерями- ни разу не сорвалась ни на сладкое ни на что другое, ну разве что на лишний бокал шампанского по себе заметила если питание сбалансированно, то срывов не бывает, так же срывы бывают из-за усталости или стрессов.Возможно если хочется лишнюю конфетку, то нужно пораньше лечь спать, успокоится или витаминку (как вариант) выпить. __________________ своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!

10.01.2009, 20:22	#37
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Марина,удачи Вам! __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .

09.01.2009, 20:09	#31
Ophelia Payne Гость Сообщений: n/a	Лучше, конечно, чем мешок конфет. Да, про курагу слышала, но теперь некрасивую не сыщешь. Мне не попадается в магазинах. Стараюсь покупать, хотя бы, от крупных производителей, в упаковке.

10.01.2009, 18:35	#36
Lou Zar Гость Сообщений: n/a	Спасибо, вы меня сподвигли на то, что с завтрашнего дня попробую перестроить кардинально свое питание. Уже сбегала в магазин и накупила много полезных вкусных продуктов. Ну, а сейчас, съела большого шоколадного Деда Мороза, как последний аккорд.

11.01.2009, 12:39	#38
Mandic Гость Сообщений: n/a	Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ.У МЕНЯ НЕ ТО,ЧТО СРЫВЫ.Я ЕМ СЛАДКОЕ НА ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН.ТОЛЬКО ПОД ВЕЧЕР ПОНИМАЮ ЧТО ЗА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ ЕЛА НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ.ТОЛЬКО КОГДА НАЧИНАЕТ ТОШНОТЬ ЗАСТАВЛЯЮ СКУШАТЬ ПЕРВОЙ ИЛИ ВТОРОЕ.ПЫТАЮСЬ С ЭТОМ БОРОТСЯ,ПОКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

11.01.2009, 13:23	#39
Белый Рояль В Кустах Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 507 Спасибо: 1	Девочки явное пристрастие к сладкому, солёному. Это конкретный сигнал мозга, что ему нехватает опеределённого витамина.или другого вещества. Только он не может нам сказать, что именно ему нужно, поэтому мы и начинаем себя искать себя: например в сладком. Обогатите своё питание витаминами и минералами. Сразу увидите разницу! __________________ ДРУЗЬЯ , НЕ ПРИСЫЛАЙТЕ МНЕ ПРИГЛАШЕНИЯ В ИГРУ!!!!! Я НЕ ИГРАЮ!!!!!

12.01.2009, 06:26	#40
LiKa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,768 Спасибо: 0	Маша, кусочек торта -это не срыв, весь торт- это проблема (F) __________________ своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!