Не только плоть свою смиряй,
И о душе не забывай!
Корми её духовным словом,
Чтоб не кричала она стоном!
Делай добрые дела,
Чтоб твоя жадность, умерла!
Не делай постного лица,
Наблюдает Бог сердца!
С голодным раздели свой хлеб,
И дай одежды, кто раздет!
Страдальцу душу накорми,
И сердце людям отвори!
Тогда Господь твой примет пост,
Ведь ты в любви ко всем возрос!
Что сделал ты для человека,
Воздастся в небесах за это!