Если вы в своей квартире,
Ляжте на пол. Три -четыре.
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние из вне,
подчиняйтесь новизне
Вдох глубокий до изне-може-ни-я
(nt) (te) (X) (so) (nt)
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО