Ирина Шаронова.
Я вас очень хорошо понимаю. Мне в период ПМС помогает сладкое(в меру конечно
) и ароматизированная ванна перед сном. Попробуйте - масло Пихты или Лаванда мне очень нравятся.А вообще я стараюсь контролировать себя, все таки близкие не виноваты в том что с вами происходит (F)