[Ромашова]

Много историй можно рассказать о наших врачах. Но хочу дать совет. Одного врача надо иметь по знакомству - выбрать из всего списка(профессионал, хорошее отношение к пациенту и многое другое), доверяться только ему или тому, кого он посоветовал. Это не лишнее.
Самим дома можно держать себя в форме используя травки, продукты пчеловодства, физические нагрузки и массаж. Массаж вдоль позвоночника насколько достают руки, массаж ладоней и стоп. Перекаты на спине(руками держите ноги) помогут восстановить позвоночник. На ладонях и стопах находятся проекции всех наших органов, массируя ладони или стопы - вы воздействуете на внутренние органы.