А мне помогала простокваша, но я от нее начала в весе прибавлять, перешла на кефир - не помогло. Дальше пробовала все продукты, от которых изжога проходила и нашла - СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ! У меня они были всегда с собой: в сумке, в машине, дома килограммами в холодильнике. Только этим и спасалась!