Значица так. теплое питьё (супы, травяные чаи, компотики), почаще прикладывать к груди и после кормления (если и правда молока не хватает и ребёнок плачет, то давать вторую грудь. Если и там не хватает, после кормлений цедитьгрудь, (как будто сцеживаешься), это стимулирует приток молока. Хорошо бы ещё кормить лёжа, спокойно, совместный сон, кстати, помогает лактации. И НЕ ДЁРГАЙТЕСЬ ПОНАПРАСНУ! Молоко может пропасть именно из-за нервов.Верьте, что у Вас всёполучится, ведьлактацию, при желании, можно и искуственно вызвать, а у Васроды были, всё органично.Сейчас вообще любят считать,что всем молока не хватает.ну с таким убеждением его и правда будет не хватать.