Лично мне помагает кефир, который необходимо выпить за пол часа до кормления. А так же компот из сухофруктов. Его можно пить неограниченно, он тоже способствует прибавлению молока. Так же помогает материка, только вот с ней необходимо быть осторожнее и заваривать, как указано на коробке.