Система «Минус 60». Что делать скожей?Этот вопрос неизменно задают себе женщины после родов, рассматриваярастяжки наживоте идругих частях тела, атакже те,кто, изрядносбросив вес, видят, что кожа местами провисла. Что делать? Япредлагаюследующее:
1. Массаж
Использовать можно иантицеллюлитный крем иобыкновенный (лично яособой разницы незамечаю). Живот массируется круговыми движениямистрого почасовой стрелке, поглаживающими исотягощением, растирание,выжимание (кожа захватывается вподобие валика ипередвигается),пощипывания. Талия массируется снизу вверх (кгруди), движения теже.Массаж нужно делать столько времени, сколько выспособны выдерживать,при условии, что выдерживать выего должны каждый день
Бедра массируются понаправлениюотколен кягодицам (понаправлению лимфотока). Ягодицы массируютсятакже— отбедер кталии, стой лишь разницей, что направление движенийдолжно быть невертикальное, агоризонтальное)