да пользовалась 2 года))) оно круглое, диаметром чуть больше даметра у презерватива, сгибаешь так чтобы вместо круга стал тонкий овал, всовываешь (уж простите за такие слова), а потом вглубь его проталкиваешь.
Он продается в коробочке бело-голубого цвета, с книжкой в которой все расписано и шфиртом, и в картинках
Можно первый раз у гинеколога это сделать, а потом самой, но я с первого раза справлялась сама)