Подавляйте желание внушением себе всего страшного. что связано с курением! С завтрашнего утра! Моя родственница попала в прошлом году в туберкулезный госпиталь с подозрением на опухоль ( курила лет 20), естественно в один день бросила. Страх - самое действенное! слава богу. диагноз не подтвердился, но операцию перенесла. это тоже на меня подествовало, когда пришла в госпиталь и знакомая врач, узнав, что курю, предложила пройтись по палатам. Сколько людей со страшными диагнозами! Поэтому лучше беречь себя и не поддаваться своим слабостям.