Допустим, кто уже не может придерживаться диет, вот хороший совет, перед едой.И кушать можно все что угодно в течении дня!
Рецепт такой: две ст.л. семян льна заливаем одним литром крутого кипятка и томим на водяной бане два часа. Получается кисель. И обязательно надо кисель потреблять вместе с семенами льна в нём.
Этот киселёк помогает пищеварению, очищает почки и способствут похудению.
Десять дней подряд нужно пить три раза в день по полстакана этого льняного киселя. Потом перерыв 10 дней. Больше года пью его и довольна эффектом!