массаж конечно нужен, если есть проблемы, если их нет, вполне можно обойтись маминым ежевечерним поглаживанием. только вот к выбору массажиста нужно подойти ответственно, потому как нерадивыми руками можно сделать только хуже, случаи бывали. я спрашивала у мамы, мне непрфессиональный массаж делала она сама, плюс гимнастику, ну стандартный набор, тогда и слов то таких не было "гипертонус" и иже с ними, ничего выросла и отлично себя чувствую