[Олеся Блаженко]

А я пью витамины Элевит пронаталь, моя врач сказала что они хорошие, и больше ничего не пить. Мы планируем только берем-ть. Йод бы не рекомендовала пить без назначения врача, возможно вам он пока не нужен, его часто во время берем-ти уже выписывают, точно так и фольку увеличивают в 1 триместр. Во время планирования достаточно и витаминов обычных ( с содержанием фольки), питание сбалансированное, побольше гулять и пребывать в отличном настроении.