Я рожала сама и без уколов и анастезий. Все прошло довольно быстро и хорошо. Я просто при схватках старалась как можно больше расслабиться и это реально помогало мне. Есть такие которым крик помогает. Мне наоборот. Я молчала "от" и "до".