|
-))))))) запомнить то запомним, но надо же еще ПОНЯТь КАК ЭТО тужиться туда, а не туда -))))))))))))) у меня хороший пресс всегда был и я качалась понемножку во время Б, сейчас пробую тужиться в живот. вроде бы получается (лицо не напрягается), но кто ж знает как там будет. В Любом Случае всем Спасибо! очень помогает!, покрайней мере сейчас я спокойна как танк, надеюсь такое состояние сохраниться до и на момент Родов! -)) это самое главное, мне кажется не паниковать! а там уже все подскажут
__________________
"Причина многих заболеваний заключается в неправильном питании. Если неправильное питание является причиной, значит правильное питание будет лечением."
|