[Нина Дмитриева]

Асимметричные упражнения подбираются специально для каждого ребёнка, чтобы тренировать только ослабленные и растянутые мышцы, их действие локально. Например, при боковом искривлении позвоночника, если дуга искривления в грудном отделе, коррекция позвоночника достигается подъемом руки вверх на вогнутой стороне искривления. В этом случае выравнивается положение надплечий, уменьшается дуга искривления позвоночника, или он полностью выпрямляется во фронтальной плоскости. Со стороны выпуклости рука может быть отведена в сторону и находиться не выше горизонтали или может быть опущена вдоль туловища. Если дуга искривления в поясничном отделе позвоночника, то для активной коррекции необходимо отвести ногу в сторону на стороне выпуклости дуги искривления.