[Нина Дмитриева]

Правильное соотношение различных частей тела в положении стоя должно быть следующее: голова — рычаг с точкой опоры в области затылочной кости. Линия центра тяжести проходит впереди опоры через наружное отверстие слухового прохода по заднему краю нижней челюсти. Значит, для уравновешивания головы необходимо напряжение затылочных мышц. Грудная клетка — центр тяжести — находится впереди позвоночного столба и для удержания туловища необходимо напряжение разгибателей спины. Поясничный отдел позвоночника — центр тяжести — находится сзади тел поясничных позвонков и для сохранения вертикального положения туловища должно быть напряжение мышц брюшного пресса.