|
- Как же научиться справляться с тревогой?
- Очень важно в определенный момент распознать содержание своего состояния. И вовремя объяснить его себе. Это очень трудно сделать. Обычно замечает кто-то другой «Посмотри, как ты трясешься над своим ребенком. Ты же ему не даешь жить, закутала его в вату». Мамы, как правило, агрессивно реагируют на такие замечания, им кажется, что люди хотят разрушить ее отношения с ребенком, покушаются на самое святое. А ей следовало бы разобраться, почему в ее сознании, как неоновая строка, то и дело вспыхивают слова: «Мне страшно, меня все время что-то беспокоит, я постоянно жду чего-то плохого».
|