|
Еще от себя две малюсенькие фишки! Я почти всегда ,когда езжу в метро, поднимаюсь по экскалатору пешком. Оч хорошая нагрузка на переднюю поверхность бедра +сжигание калорий. Для тех, кто не может отказаться от хлеба: сейчас продаются фитнес хлебцы с добавлением пшеницы, ржи, гречихи. Очень сытно и полезно!
__________________
Если какая-нибудь неприятность может случиться, то она случается. Закон Мерфи...Главное сделать правильные выводы и жить дальше. Это мой выбор.
|