Духательных комплексов много. Мой сын ходит на його-терапию( занятия йогой как таковой не рекомендуют до 14 лет), а вот дыхательные техники в йоге очень хороши. Даже в приступы облегчает. Но заниматься дыхательной гимнастикой надо регулярно, а не от случая к случаю. Мой частенько ленится!