[Ася Кондрашова]

Ни в коем случае нельзя снижат потребление жидкости! Не менее полутора литров в сутки! Меня от отеков очень спасло молоко, полстакана теплого молока на ночь. Спишь спокойно, а утром полчаса сидишь на унитазе, пока все лишнее выйдет. Включите в свой рацион гречку. В ней и железо, и магний и много других очень полезных составляющих.