[Пузико]

Девочки , подскажите, чем востанавливать ногти после наращивания, я делала на свои, укрепление гелем, носила с марта месяца, потом последнее время гель стал от кончиков ногтей отслаиваться, не знаю в чем причина, но мне кажется ( что перед ПМС или вовремя МС). теперь решила отдохнуть, обрезала их, конечно ,не привычно, но они уж сильно тонкие и ломаться начинаются под самый корень. Больно и неприятно, теперь хочу восстановить прежниее состояние ногтевой пластины. а как? подскажите мне пожалуйста? какие средства? а может что то народное... Заранее спасибо.