Хочу добавить, что из скорлупок предварительно удаляют плёночки и кипятят минут 5-10, если яйца не сварены. К перемолотой скорлупе добавляют сок лимона до тех пор, пока скорлупа не перестанет шипеть (загасится). Полученый цитрат кальция очень хорошо усваивается организмом и помогает ещё от аллегии (моя подруга так лечила сына, была сильная аллергия с рождения, и всё прошло
)